{"id":4354,"date":"2025-10-01T07:55:11","date_gmt":"2025-10-01T07:55:11","guid":{"rendered":"https:\/\/teruelaldia.com\/?p=4354"},"modified":"2025-10-01T07:55:12","modified_gmt":"2025-10-01T07:55:12","slug":"el-ayuntamiento-organiza-andadas-guiadas-para-mayores-de-55-anos-por-los-alrededores-de-teruel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teruelaldia.com\/?p=4354","title":{"rendered":"El Ayuntamiento organiza andadas guiadas para mayores de 55 a\u00f1os por los alrededores de Teruel<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

El Ayuntamiento de Teruel con la colaboraci\u00f3n del Club Alpino Javalambre organiza un total de 30 andadas por rutas circulares en los alrededores de la ciudad con salida todos los martes a las 10 horas desde el pr\u00f3ximo 14 de octubre y hasta el 9 de junio de 2026.<\/p>\n\n\n\n

Camina por su salud, es el nombre de esta actividad que cumple su quinta edici\u00f3n y que es completamente gratuita. Est\u00e1 dirigida a mayores de 55 a\u00f1os y va a ser guiada por monitores especializados a lo largo de recorridos circulares de entre 5 y 8 kil\u00f3metros de distancia. La duraci\u00f3n de las andadas ser\u00e1 de aproximadamente 1 hora y media y serealizar\u00e1n paradas activas para hacer ejercicios de tonificaci\u00f3n, musculares y estiramientos destinados al mantenimiento f\u00edsico y de la salud.<\/p>\n\n\n\n

La quinta edici\u00f3n de Camina por tu salud, se ha presentado esta ma\u00f1ana en rueda de prensa por el concejal de Deportes, Jes\u00fas Artigot; Juan Mart\u00edn, t\u00e9cnico del Servicio de Deportes y varios representantes del Grupo Alpino Javalambre.<\/p>\n\n\n\n

Artigot ha destacado el car\u00e1cter deportivo pero tambi\u00e9n saludable de esta iniciativa que adem\u00e1s permite sociabilizar entre los participantes y descubrir rutas y rincones desconocidos de nuestro entorno. El concejal ha precisado los puntos de salida cada martes a las 10 horas de esta actividad municipal. Ser\u00e1 desde el pabell\u00f3n de Las Vi\u00f1as \u2013 Pepe Lanzuela, el front\u00f3n de San Juli\u00e1n, pabell\u00f3n de Los Planos, pabell\u00f3n de San Fernando y el campo Luis Milla, en funci\u00f3n de la ruta que se vaya a realizar y que se podr\u00e1 ver en un calendario que ha elaborado el servicio Municipal de Deportes.<\/p>\n\n\n\n

Juan Martin, t\u00e9cnico del Servicio Municipal de Deportes, ha subrayado que este a\u00f1o, por primera vez, se ha creado un formulario de inscripci\u00f3n que est\u00e1 colgado en la web del Ayuntamiento (https:\/\/forms.gle\/nJ9uTPbmzBHJVHA97<\/a>) para que todo el mundo que quiera participar lo cumplimente y lo entregue bien presencialmente en las oficinas del Servicio Municipal de Deportes o bien a trav\u00e9s de la p\u00e1gina web. \u201cSimplemente es para tener una estimaci\u00f3n de la gente que quiere participar y que podamos tener un control de todos ellos\u201d, ha puntualizado Mart\u00edn.<\/p>\n\n\n\n

El calendario de salidas se va a colgar en la p\u00e1gina web del Ayuntamiento, www.teruel.es<\/a> y los itinerarios son diferentes. Seg\u00fan la semana, se recorrer\u00e1n los alrededores de los r\u00edos Alfambra y Turia, por las Arcillas, por la Fuentecerrada…muchos lugares de la ciudad que ofrecen m\u00faltiples posibilidades.<\/p>\n\n\n\n

Desde el Grupo Alpino Javalambre se pone el foco en la importancia de ir bien equipado en funci\u00f3n de la \u00e9poca del a\u00f1o. Aconsejan ir pertrechados con impermeable en caso de lluvias, bien abrigado en la \u00e9poca de invierno y llevar gafas de sol y crema solar en las meses de mayo y junio. Pero por encima de todo ello, lo m\u00e1s importante es llevar un calzado adecuado para caminar por sendas y caminos para lo que tambi\u00e9n es aconsejable portar bastones.<\/p>\n\n\n\n

CALENDARIO<\/strong>:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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